| 【目次】初出一覧 |
はじめに 底抜けの底 書き下ろし |
 一章 思いどおりにならないことを楽しむ 想定外の出来事を受け容れ、「今」を楽しむ心の在り方 |
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自律と他律 |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2006年11月25日 |
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冬は寒いか涼しいか |
｢曹洞禅グラフ｣(仏教企画)2005年12月1日 |
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五月病と阿弥陀さま |
｢東本願寺｣2004年5月10日号 |
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職場ストレスと般若心経 |
｢PRESIDENT｣(プレジデント社)2006年12月25日/2007年1月25日号 |
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心ころころスピンも涼し |
月刊｢PHP｣(PHP研究所)2006年9月9日 |
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省エネ思想としての仏教 |
月刊｢省エネルギー｣(財団法人省エネルギーセンター)2005年8月1日 |
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聊（いささ）か化（け）に乗ずる |
｢今日から悠々｣(教学社)2006年1月10日 |
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| 二章 自分を楽しむ個性で括（くく）れない自分、自然の中の自分、可能性を信じる |
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豊 饒 |
｢週刊新潮｣(新潮社)2005年6月9日号 |
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個性病から立ち直って |
｢週刊朝日｣朝刊2004年12月5日号 |
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少年の神話、そして豊かな落差 |
｢文藝春秋｣2005年9月28日 |
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自然のなかの私 |
｢曹洞禅グラフ｣(仏教企画)2004年9月1日 |
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唯心の浄土 猫の浄土 |
月刊｢浄土｣(浄土宗僧侶の有志-法然上人鑽仰界)2005年4月1日 |
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| 三章 仕事を楽しむ上機嫌に、現実的に取り組み、仏の慈悲と智恵で対処する |
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上機嫌な企業 |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2005年5月25日 |
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時間を作らない技術 |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2006年5月25日 |
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小さな世界 |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2005年11月25日 |
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龍のごとくに |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2005年8月25日 |
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富士さん、来たかい？ |
広報誌｢未来創発｣(野村総合研究所)2006年8月25日 |
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| 四章 学ぶことを楽しむ「学ぶこと」は人生を楽しむ方法をたくさん知ること |
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分からない命と神さまのこと |
｢道徳と特別活動｣(文溪堂)2004年4月 |
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ただ者でない自利利他の人 |
『人生百年を生ききる』松原泰道著(PHP文庫)2004年8月 |
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枯淡（こたん）なる大心（たいしん） |
『The CD Club』(ソニー・ミュージックダイレクト)月刊会員誌｢ＣＤクラブマガジン｣2006年11月 |
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| 五章 人づき合いを楽しむ 本音に振り回されず、流れる水のように |
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百聞先生との上手なつきあい方 |
『内田百聞集成』15巻｢蜻蛉玉｣(ちくま文庫)2004年1月 |
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（かん※耳でなく月） |
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本音をうるかす |
月刊マンション通信誌｢ＷＥＮＤＹ｣(合人社計画研究所)2006年3月15日 |
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水と蓮華の不可思議 |
｢みずのわ｣(前澤工業株式会社)2005年7月15日 |
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| 六章 暮らしを楽しむ親の老い、子供の躾、動物との暮らしから気づく大切なこと |
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父の幻燈 |
｢かまくら春秋｣2004年1月1日 |
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ネコとヒトの教育 |
｢福島民報｣(福島民報社)2005年2月20日号 |
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歴代の飼い猫たち、および犬とヒト |
｢ねこ新聞｣(ねこ新聞社)2004年9月号 |
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みんなでプリンを食べる勇気 |
｢夢点々｣(福井県の方の個人誌)2003年 |
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Ａ少年に五百年の暗闇を |
｢文藝春秋｣2003年9月号 |
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| 七章 日本人の心を楽しむ日本人として伝えたい、日本人ならではの精神・文化 |
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生き残っているか「もったいない虫」 |
｢毎日新聞｣夕刊2005年3月10日号/｢毎日新聞｣朝刊3月16日号 |
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なつかしき卓袱台 |
｢北海道新聞｣夕刊2006年7月12日号/｢西日本新聞｣朝刊2006年7月20日号 |
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壊れゆくお正月 |
日本文藝家協会会報｢文藝家協会ニュース｣(日本文藝家協会)2005年1月号 |
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火番（かばん） |
｢淡交｣(淡交社)2002年12月号 |
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| 八章 この世とあの世を楽しむ老い、病、死。淀みなく展開する人生を歩む方法 |
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色即是空 |
｢週刊ポスト｣(小学館)2006年3月31日号 |
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「東洋的福祉」という提言 |
｢東京福祉会だより｣2006年3月18日 |
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お医者さんの「元気」と「祈り」 |
｢日医ニュース｣(日本医師会)2004年4月5日号 |
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お盆、御霊祀り |
月刊｢ランティエ｣(角川春樹事務所)2005年6月24日 |
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私の遺言 皆さん、長生きしてください |
｢大法輪｣(大法輪閣)2002年12月号 |
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チベットで生まれ変わりの捜索、開始 |
『私の死亡記事』文藝春秋編(文春文庫)2004年12月6日 |
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楽しく生きる“生活禅のコツ”
